Cum se face ceaiul de lamaie?

Ceaiul de lamaie este o licoare miraculoasa, care adaugata dietei noastre nu aduce decat beneficii. Desi exista opinii diferite legate de cum se face ceaiul de lamaie, esential este sa il consumam cu regularitate, caci datorita continutului ridicat de acid citric, vitamine A, B si C, aminoacizi, magneziu, fosfor, potasiu si mangan, nu doar ca ne ajuta in cura de slabire, dar si scade colesterolul negativ si impiedica depunerea de grasimi pe artere.

O modalitate de a face ceai de lamaie este sa scurgem zeama de la o lamaie intr-o cana, sa taiem coaja cubulete si apoi sa punem cubuletele la fiert impreuna cu cantitatea de apa necesara. Cand au dat in clocot se ia de pe foc si se toarna peste zeama de lamaie stoarsa in prealabil. Ceaiul de lamaie astfel obtinut se poate indulci cu zahar, zaharina sau miere, dupa preferinte.

O alta modalitate de a face ceai de lamaie este sa punem apa in ibirc si sa aduagam in ea doua lamai taiate in jumatate, dam in clocot, oprim focul, iar apoi lasam la macerat 10 minute. Se indulceste dupa gust si dupa preferinte. Exista persoane care considera ca aceasta reteta de a face ceai de lamaie nu este cea mai buna, deoarece astfel se pierde o cantitate mare de uleiuri volatile din lamaie.

Acestea sunt doar doua exemple de cum se face ceaiul de lamaie, insa mai exista si alte retete in care ceaiul de lamaie este combinat si cu alte tipur de ceai. Spre exemplu atunci cand este folosit ca adjuvant in curele de slabire, uneori i se mai adauga si musetel, deoarece asa este mai eficient.

In curele de slabire ceaiul de lamaie ajuta la arderea grasimilor prin cresterea ratei metabolice si prin impiedicarea depunerii de grasime. Evident pentru ca o astfel de cura de slabire sa fie eficienta trebuie combinata cu exercitiul fizic, o dieta hipocalorica bazata in special pe alimente bogate in fibre si un consum adecvat de lichide. Nu este recomandat abuzul de ceai de lamaie deoarece pot aparea afectiuni ale stomacului.

Un alt beneficiu al consumului regulat de ceai de lamaie este ca intareste sistemul imunitar si ne protejeaza impotriva racelilor.

Daca aveti si alte retete despre cum se face ceaiul de lamaie abia asteptam sa ni le impartasiti.

Comments

De cand e lamaia considerata o bautura anonim?:))))

Din cate am inteles ceaiul de lamaie este foarte bun in curele de slabire. Am o prietena care a tinut o cura de slabire care implica sa bea in fiecare zi trei cani de ceai de lamaie. Manca si intr-un anumit fel, insa baza era acest ceai. A slabit ce-i drept dar la un moment dat a renuntat la dieta de slabit si s-a ingrasat din nou. Deci presupun ca pentru a functiona trebuie sa devina un obicei zilnic...

mie imi place ceaiul verde simplu, fara lamaie, fara zahar, fara miere, fara alte arome. Daca este preparat corect ceaiul este suficient de aromat/gustos el insusi. Poate din cauza asta cea mai populara bautura din lume este ceaiul si nu lamaia :)

Post new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.
CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni inregistrarile automate (spamul). Va multumim.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image. Ignore spaces and be careful about upper and lower case.